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「ダイエット＝体重減」
だと思っている方
危ないです
「美しくなる＝痩せること」
だと思っている方
とても危ないです
「SNSの情報を見て」
ダイエットしてるあなた
一番危ないです！
ホームページを見に来てくださった貴重なお客様へ
単刀直入に伺いたい。
生まれて今までの間に
フィットネストレーナーという専門家から
正しい改善方法を教わった事はありますか？
プロの私からお伝えしますが、
「身体を変えたい」という
全てのニーズに対して一番大切な事は、
専門的な知識や技術を専門家から教わる事です。
YouTubeなどのSNS関連におきまして
情報が出回り始めてる昨今、
それらを信じて頑張って取り組まれた方から
失敗しての問い合わせが急増中です。
情報が無料なだけに、内容はとても希薄。
あなたの体って、そんなに安いのでしょうか？
良い車や服にはたくさんお金を掛けて、
ご自身の体という一番の宝石に対し、
一番安くして良いのでしょうか？
私は全てのクライアント様が宝石だと思って
繊細且つ確実に指導致しております。
皆様を磨くために
専門的な視点からアドバイス致します。
まずは一歩、踏み出して欲しいです。
必ずその一歩が無駄にならないことを
保証致します。
ASPIRATIONパーソナルトレーナー
尾花 優（オバナ マサル）
【得意な指導】
骨格調整、リラクゼーション、ダイエット、
食事指導、アスリート、コンテスト選手、他
【尾花 優トレーナーの経歴】
小学生の頃に競泳の道へ進み、
僅か２年でジュニアオリンピックへ出場。
その後、各大会で成績を残し、
中学生の頃では団体競技関東大会準優勝を果たす。
高校時代から陸上部へ移行し
重力を感じるスポーツへ。
ウェイトトレーニングを中心に
体を鍛える事に専念する。
体の変化を目で見て感じ、
ヒトの体への神秘性に感動する。
高校卒業後トレーナー教育施設である
都内専門学校に進学。
トレーニング理論、解剖学、
リコンディショニングケア等他、
様々な技術を習得。
２年間学業に専念し、
大手フィットネスクラブへ入社。
その後幾つかの会社を歴任。
８年の実務経験を経て
フリーパーソナルトレーナーとして独立し、
現在９年目に至る。
パーソナルレッスンを始めて16年
約15000件を超えるセッションを
実施してきました。
ダイエットや筋力UP等のトレーニングはもちろん
体のメンテナンスも得意です。
安全に、且つ確実に！美ボディに導く！が
私のモットーです。
皆様とのセッション、心よりお待ちしております。
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Form A ダイエットプラン事例
セッション① Yumi様30代
①コースを受けられた理由は何ですか？
痩せたいと思っていても、なかなか行動に移せず、だらだらとしていたら、身体もだらけてしまってました。ダイエットモニターをきっかけに、行動に移してみようと思い応募させて頂きました！
②どのような内容でしたか？
座学（食事面、身体の事などあらゆるダイエットに対しての必要な知識を教えて頂きました！）、ホームトレーニング（自宅で出来るトレーニングメニューを教えて頂きました！）、ワンツーマンでのトレーニング（トレーニング姿勢の修正、トレーニングなど、細部にわたりご指導頂きました！）
③セッション中はどのようなレッスンを受けましたか？
上記内容と同じになりますが、セッション中は、座学も沢山教えて頂きました！ダイエットの事だけではなく、ダイエットに関わる事での身体の事、食事面などを分かりやすく教え頂きました。また、トレーニングでは、器具を使用して分かりやすく教えて頂きました。トレーニング姿勢も分かりやすくご指導頂きました！
④実施するにあたり、不安はありましたか？
不安は一切ありませんでした！頑張れば絶対痩せれると前向きに取り込む事ができました！
⑤体の変化は感じましたか？
とても実感してます。毎日、体重等を記録しつつ、写真を見比べることで更に変化を実感する事もできました！
⑥どのような方に勧めたいですか？
なかなかダイエットが出来ない方、自己流でダイエットをしていても効果が出ない方、少しでも痩せたいと思っている方には、是非おすすめします！絶対後悔しません！
⑦コースを受けてみて印象に残った事はありますか？
座学面では、分かりやすくボードに記入して頂き、初心者でも理解できるような内容からスタートし、ダイエット後の今後の食事面等の内容を丁寧に教えて頂けた事です！
⑧最後に実施された感想を教えてください。
1人では中々真剣にダイエットへ取り組む事が出来なかった為、本当に良いきっかけとなり、効果を実感する事ができました！「好きな服を着て、好きな食事をしても、教えて頂いた事を行動に移す事で、体型・体重のキープする事ができる！」それだけでも、私にとって自信となり、これからも自分の身体をしっかりと向き合っていきたいと思います。
本当にありがとうございました！
セッション②M.K 様 20代女性
①コースを受けられた理由は何ですか？
単なる体重減ではなく、身体の引き締めを目的としたダイエットを行いたいため
②どのような内容でしたか？
毎日の有酸素運動と週2～3回の筋トレ。食事内容の改善。
③セッション中はどのようなレッスンを受けましたか？
筋トレは正しいフォームの指導によりトレーニング効果が向上。食事は摂取する栄養素による効果やマイナスの影響を、科学的に分かりやすく説明。
④実施するにあたり、不安はありましたか？
ダイエット＝食べる量を減らすという概念があったが、食事量は同じ（むしろいつもより多め）で、食事内容の改善だけで本当に痩せるのか不安はあった。
⑤体の変化は感じましたか？
体重だけでなく体脂肪の大幅な減少。全体の見た目もひとまわりスッキリし、フェイスラインでたのと、背中の脂肪が削ぎ落とされた。特にウエストは64cmから59cmまで落ち、人生で初めて60cmを割った。
⑥どのような方に勧めたいですか？
体重ではなく見た目を効果的に変えたい人。しっかり食べたい人。
⑦コースを受けてみて印象に残った事はありますか？
トレーニングの知識はある程度ある方だったが、重りの持ち方1つ変えるだけで、筋肉への刺激の入り方も変わるということを初めて知った。
今まで正しいトレーニングをしているつもりだったが、改めて人に指導してもらうことで新たな発見があった。
⑧最後に実施された感想を教えてください。
普段体を動かしてはいたので、正直どこまで身体が変化するのか不安だったが、3キロの減量でここまで見た目が変わるとは思わなかった。
トレーニングも栄養の指導も、丁寧で的確な指導を個に合わせて行ってくれたので、安心して取り組めた。
外的な要因により、指導通りの食事ができない場面が多々あったが、適時に指導を変えてくれたことで、最終的には成功することができた。
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セッション③YASU 様 30代男性
①コースを受けられた理由は何ですか？
ボディビル大会や、フィジーク大会を見てボディメイクに興味があったから。そして、自分が太ってきてしまっていたので。
②どのような内容でしたか？
身体の仕組み、栄養、食事の重要性のレクチャー。トレーニングフォームと実践。
③セッション中はどのようなレッスンを受けましたか？
体重の進捗確認。フィードバック。トレーニング。とくに、食事のアドバイスを重点的にして頂いた。
④実施するにあたり、不安はありましたか？
どこまで変化するか、そして自分はやりきれるかという不安
⑤体の変化は感じましたか？
とても、感じました。日々見た目が変わっていくので。
⑥どのような方に進めたいですか？
はじめてのダイエットしたい方。
⑦コースを受けてみて印象に残った事はありますか？
栄養、食事のレクチャー内容。身体の仕組みが解るし、痩せる、太る、筋肥大させる仕組みを意識してトレーニングに臨めた。
⑧最後に実施された感想を教えてください。
自分が知らない知識、又誤った知識を是正し、トレーニング続けることで、自分でも驚くほど身体が変わっていき、とても、楽しかったです。楽しめたことが結果に繋がったと思います。本当にありがとうございます。
セッション④K.T 様 20代男性
①コースを受けられた理由は何ですか？
かっこいい体になりたかったからです。
②どのような内容でしたか？
食事管理と筋力トレーニングです。
③セッション中はどのようなレッスンを受けましたか？
ダイエットに必要な知識やトレーニング方法を教えて頂きました。
④実施するにあたり、不安はありましたか？
最初は本当に痩せるか不安でした。
⑤体の変化は感じましたか？
かなり感じました。周りからも痩せたと言われます。
⑥どのような方に進めたいですか？
今までダイエットが続かなかった方に進めたいです。
⑦コースを受けてみて印象に残った事はありますか？
トレーニング中に尾花さんが面白くてとても楽しかったです。笑
⑧最後に実施された感想を教えてください。
10キロ痩せたことにとても感動しました！痩せてから体の調子がとてもいいです！